Tag Archives: santé
5 aliments pour des yeux en santé et une vision améliorée
« Mange tes carottes, c’est bon pour les yeux! » Maman avait bien raison : il est possible de consommer certains aliments pour la santé des yeux. Ce qu’elle ne savait pas, c’est qu’elle aurait pu en dire autant d’autres aliments qui ont la particularité de contribuer à la prévention de problèmes de vision comme les cataractes et…
L’amour… Sous toutes ses formes!
La fête de l’amour sous toutes ses formes Ah! La St-Valentin! Fête des p’tits yeux doux, des papillons dans le ventre, de la romance… Bien entendu, les personnes en couple heureux et stable profitent de l’occasion pour exprimer et réaffirmer leur amour. Mais ceux qui viennent de perdre l’être cher, qui sont divorcés ou…
5 aliments pour contrer le rhume et 1 truc bizarre contre la mauvaise haleine…
Prévenir le rhume hivernal par l’alimentation L’hiver est bien installé avec ses vagues de rhume et de grippe. La qualité de réaction de votre système immunitaire est influencée par de nombreux facteurs comme l’alimentation, le sommeil, l’activité physique et le stress. Ainsi, une saine alimentation est une des habitudes de vie pouvant améliorer votre…
Accro au sucre?
Voici comment éliminer définitivement le sucre de votre alimentation Saviez-vous qu’on compare le sucre à des drogues telles que l’héroïne et la cocaïne pour son effet de dépendance? Si vous en consommez de façon régulière, vous devenez accro et les fringales se multiplient. Pour briser ce cercle vicieux, armez-vous de repas santé équilibrés et…
Otites : La chiropratique peut-elle faire une différence?
De nombreux parents font appel aux chiropraticiens en leur demandant de soigner l’otite de leur enfant. Toutefois, l’objectif de la chiropratique n’est pas de traiter des maladies ou des conditions, mais plutôt de restaurer le fonctionnement normal du corps. Pour ce faire, les chiropraticiens travaillent sur la santé du système nerveux à l’aide d’ajustements doux…
Résolutions du Nouvel An : Le succès en 3 étapes simples
L’ABC des résolutions Une nouvelle année, un nouveau départ, le temps est aux résolutions! La motivation bat son plein en ce début de janvier; les centres de conditionnement physique se remplissent, les classes de yoga débordent et les recettes « santés » inondent les réseaux sociaux. Pourtant, l’effervescence ne se poursuit que pour trois semaines et peu…
Guide de survie pour le temps des Fêtes
Remèdes naturels pour contrer les abus du temps des Fêtes Toute l’année vous faites attention à ce que vous consommez, mais vous vous autorisez quelques écarts lors des célébrations de fin d’année? Votre estomac s’en trouvera sûrement dérangé. Et rien n’est plus désagréable que de fêter lorsqu’on est embarrassé par des problèmes digestifs. Ventre…
Combattre la fatigue hivernale
Pas de doute, l’hiver est bien installé. En décembre, les jours raccourcissent, le mercure baisse, la fatigue fait des ravages. La bonne nouvelle, si vous faites partie de ceux qui se demandent comment ils passeront au travers, c’est qu’il est possible de retrouver votre énergie en combattant les causes de votre torpeur hivernale. Soleil, où…
Les oeufs sont-ils vraiment bons pour la santé?
Les œufs ont eu mauvaise presse pendant quelques années. Il est maintenant temps de redonner ses lettres de noblesse à l’œuf. Voici quelques raisons d’en consommer régulièrement. 1 – N’ayez pas peur du jaune! Bien que les œufs contiennent du cholestérol, ce dernier est différent de celui qui se trouve dans votre corps; il s’agit…
