Alimentation pleine conscience Archives - 1re Avenue Chiropratique

Alimentation pleine conscience : découvrez 6 trucs faciles pour l’intégrer dans votre quotidien

Connaissez-vous le concept de pleine conscience? Il gagne en popularité depuis les dernières années et comporte de nombreux avantages. La pleine conscience nous permet de porter une attention intentionnelle et sans jugement à notre environnement et nos choix. Elle nous permet d’être conscients et dans le moment présent. Elle peut donc s’appliquer à chaque besoin…

Continuer à lire →

Dr Nicolas Basque et Dre Catherine Lalonde Chiropraticiens

Le meilleur régime alimentaire qui soit !

Mangez pour vous, mangez avec plaisir et mangez pleinement : le meilleur régime alimentaire qui soit! La « pleine conscience » gagne en popularité dans le mouvement du bien-être et de la santé. On parle souvent de méditation pleine conscience, mais elle s’applique également à l’alimentation. Si vous désirez améliorer vos habitudes alimentaires, il peut s’agir d’un bon…

Continuer à lire →

Dr Nicolas Basque et Dre Catherine Lalonde Chiropraticiens

Recent
Tags

Tag Archives: Alimentation pleine conscience