Tag Archives: course à pied

Les secrets de l’homme le plus rapide sur Terre

C’est le 19 août dernier que le grand sprinter Usain Bolt a réussi ce que le monde entier attendait de lui : trois en trois. Tout le monde retenait son souffle et, pourtant, lui était bien confiant; il allait finir sa carrière olympique à 30 ans, en remportant 3 médailles d’or (100 m, 200 m et 4 x…

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Enfiler ses souliers de course… une bonne idée?

Dès les premiers jours du printemps, les coureurs commencent à envahir les rues. Et c’est parti pour une nouvelle saison! Faites-vous partie des nombreux nouveaux adeptes de la course à pied? Évidemment qu’il s’agit d’une excellente activité! Mais la variété est ce qui rend la vie intéressante, et c’est aussi le cas pour l’entraînement. Il…

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7 façons de se motiver pour la course à pied

L’envie est grande de vous cacher sous l’oreiller lorsque le cadran vous indique qu’il est l’heure de votre course matinale. Qu’est-ce qui vous pousse à tout de même vous lever, à enfiler vos souliers et à traverser le pas de la porte? La motivation! Si elle a tendance à faire défaut, voici quelques conseils qui…

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