Tag Archives: huile de coco

Huile de noix de coco : bonne ou mauvaise ?

Gras monoinsaturés, polyinsaturé, saturés… Avec la vague d’information (et de désinformation) qui a cours depuis les 20 dernières années, pas étonnant que seul le mot gras vous donne de l’urticaire. Surtout quand vient le temps de choisir une huile. Si vous lisez les Secrets de santé optimale régulièrement, vous savez qu’un bon apport en gras…

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5 aliments pour contrer le rhume et 1 truc bizarre contre la mauvaise haleine…

Prévenir le rhume hivernal par l’alimentation   L’hiver est bien installé avec ses vagues de rhume et de grippe. La qualité de réaction de votre système immunitaire est influencée par de nombreux facteurs comme l’alimentation, le sommeil, l’activité physique et le stress. Ainsi, une saine alimentation est une des habitudes de vie pouvant améliorer votre…

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