Tag Archives: Bien-être
Il est là, le secret du bien-être!
Ça y est! Le virage vers 2024 est amorcé. Les journées raccourcissent, les arbres perdent leurs feuilles et le froid s’installe graduellement. Dans moins de 90 jours, 2023 sera derrière nous. Même ceux qui ne sont pas adeptes des rétrospectives auront quand même une réflexion sur le déroulement des derniers mois. Bien qu’elle ne soit…
Les 4 meilleurs trucs afin d’optimiser votre suivi chiropratique (et votre santé globale)
La vision globale de la santé est au cœur de la philosophie chiropratique. Pour cette raison, votre chiropraticien se fait un devoir de vous donner, jour après jour, des conseils pour optimiser votre santé et par le fait même amener plusieurs bénéfices à votre suivi chiropratique. Cet article vous donnera une foule de conseils à…
Les top tendances bien-être 2022
Le bien-être n’aura jamais été tant recherché que depuis les dernières années. Après plus de 24 mois d’incertitude, de restrictions et d’ambivalence, les temps sont maintenant plus doux et laissent entrevoir un retour à la normale. Mais… comment retrouver cet état? Cet article vous permettra d’y parvenir puisque nous y partageons les top tendances bien-être…
5 moyens surprenants de rendre ses vacances vraiment reposantes
« Pis, Sylvain? As-tu passé des belles vacances? Tu t’es bien reposé j’espère, parce qu’on a d’la job en masse pour toi asteure haha! » Humm…. Vous est-il déjà arrivé de terminer vos vacances encore plus fatigués qu’au moment de les commencer? De vous sentir coupable et un peu découragé, sachant que la prochaine occasion…
Visualiser pour mieux guérir et être en meilleure santé
Avez-vous déjà entendu parler de guérison miraculeuse? La plupart de ceux qui en vivent une ont une chose bien précise en commun : ils utilisent leur mental pour encourager leur corps. Ne vous inquiétez pas, cette pratique n’a rien d’ésotérique. Il s’agit simplement de visualisation. Vous pouvez l’ajouter à vos outils de bien-être, que vous soyez…
Le secret méconnu d’un profond bien-être physique et mental
La notion de bien-être en est une particulièrement à la mode. On vous bombarde de recettes santé, d’articles sur l’importance de pratiquer la méditation, de conseils en matière d’activité physique, tout ça dans le but de vous permettre de vous sentir BIEN. Le Larousse définit le bien-être comme un « état agréable résultant de la…
Étude confirme que 96% des gens sont satisfaits de leurs soins chiropratiques
Depuis plusieurs années la chiropratique gagne en popularité auprès des familles et des personnes de tous âges qui souhaitent améliorer leur santé, leur confort et leur bien-être. Au cours des dernières années, de nombreuses études ont permis de démontrer l’efficacité et la sécurité de l’approche chiropratique. Cependant, quelqu’un qui n’a jamais utilisé les services d’un…
Le sucre: bon pour votre santé?
“De nos jours, un individu “normal” en Amérique du Nord consomme 70 kg ( 154 livres) de sucre raffiné par année.” Comprenons une chose maintenant… Le sucre n’est pas dangereux! Il est plutôt indispensable au bon fonctionnement de chacune de vos cellules. Le problème majeur, c’est qu’il n’est pas consommé dans sa forme adéquate.…
Travailler assis est dangereux pour votre santé – voici 17 solutions santé simples et efficaces
Nombreux sont ceux qui passent la majeure partie de leur journée assis. Assis au bureau, assis dans l’auto, assis aux repas, assis devant la télé! Pour ces personnes, il n’est pas toujours facile d’avoir un style de vie qui encourage la santé et le bien-être. Il faut donc se montrer proactif : bien s’alimenter et…
Expulsez les toxines de votre corps avec ces 10 aliments
Il ne fait plus de doute que nous vivons désormais dans une société et un environnement hautement toxiques. Il semble que nous sommes de plus en plus en contact avec des toxines tels les pesticide et engrais chimiques, additifs et conditionneurs alimentaires artificiels, irradiations, métaux lourds et OGM, pollutions diverses pour ne citer que le…
