Confiance Archives - 1re Avenue Chiropratique

Les 7 clés d’une estime de soi à toute épreuve

Dans une ère où tout “doit” souvent aller vite, la pression qui est infligée de part et d’autre peut avoir un impact négatif sur l’estime de soi. Puisque cette dernière fait partie intégrante d’un mode de vie sain, nous souhaitons aujourd’hui mettre en lumière les bienfaits inestimables d’une estime de soi à l’épreuve de tout.…

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Dr Nicolas Basque et Dre Catherine Lalonde Chiropraticiens

7 façons concrètes de faire exploser votre niveau de confiance

La confiance en soi devrait venir de l’intérieur et irradier tout autour. Malheureusement, il arrive que l’on oublie qui l’on est vraiment et c’est à ce moment que la confiance fait place au doute. Suivez les étapes suivantes pour vous retrouver et rayonner. 1. Aimez-vous. Une chose est certaine : vous passerez votre vie entière…

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Dr Nicolas Basque et Dre Catherine Lalonde Chiropraticiens